La santé mentale est un pilier essentiel dans notre équilibre, au même titre que la physique et physiologique. En Naturopathie, l'hygiène émotionnelle est une des techniques majeures. Et pour cause, nous sommes intimement convaincus que la santé n'est complète que lorsque l'équilibre psychologique est pris en charge. Il y a plein de choses à prendre en compte pour sa santé mentale, mais on oublie souvent que d'instaurer de nouvelles habitudes fait déjà partie de la guérison. Je vous partage donc les meilleures habitudes à adopter pour prendre soin de sa santé mentale toute l'année.
Infographie - comment prendre soin de sa santé mentale toute l'année ?
Pour plus d'informations, n'hésitez pas à me contacter directement par e-mail ou à prendre rendez-vous en ligne. Notez qu'en aucun cas les conseils proposés peuvent remplacer un diagnostic formulé par un médecin ou un professionnel de santé.
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