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Le sucre, ce petit plaisir qui, parfois, peut rapidement devenir un véritable piège. Tu as déjà ressenti cette envie irrésistible de grignoter du sucré, même quand tu n’as pas vraiment faim ? Ce phénomène a un nom : l’ addiction au sucre . Elle touche beaucoup d’entre nous, mais bonne nouvelle, la naturopathie offre des clés simples et efficaces pour s’en libérer naturellement. Comprendre l’addiction au sucre L’addiction au sucre n’est pas qu’une question de volonté. C’est u

En tant que naturopathe, je constate quotidiennement que les combinaisons alimentaires sont la cause méconnue de nombreux troubles digestifs. Voici les 5 associations les plus problématiques que je rencontre dans ma pratique.

Comment bien préparer son corps pour l'été ? Quelle alimentation adopter pour la saison estivale ? Comment reprendre une activité physique ?

Mangez-vous assez de protéines ? Découvrez vos besoins réels, les meilleures sources et des astuces pratiques pour les intégrer facilement.

Comprenez les risques des additifs alimentaires. Guide complet pour éliminer les substances toxiques et retrouver une alimentation saine.

Découvrez l'impact des probiotiques en naturopathie. Conseils d'experts sur les souches bénéfiques pour une santé digestive optimale.

Quel petit déjeuner en Naturopathie faut-il privilégier ? Je vous apporte toutes les infos à ce sujet !

Pouvons-nous tous être végétariens ? Je vous partage mon avis, en tant que naturopathe, à ce sujet.

Quelles sont les origines de l'inflammation dans le corps ? Comment relancer notre vitalité via la Naturopathie ?

Entre le jeûne intermittent et la monodiète, que choisir ? Quelle pratique pour quelle vitalité ? Je vous explique en détail.

Quel petit-déjeuner privilégier quand on est sportif ? Quelques idées recettes pour tous les profils !

L'activité physique est reconnue par l'OMS comme étant une activité qui contribue à la prévention et à la prise en charge de divers...

Est-il nécessaire de prendre un complément alimentaire de magnésium ? Quels sont les signes qui montrent que vous manquez de magnésium ?

Quel est son impact sur notre santé ? Comment déceler une intolérance au lait de vache ? Je vous raconte tout dans cet article.

D e son nom botanique Panax ginseng , le Ginseng brésilien est connu des populations indigènes d’Amazonie pour ses vertus toniques et...

Nous entendons parler du jeûne intermittent depuis des décennies, soit pour ces bienfaits sur la santé ou soit, parce qu’il pourrait...

Avec la constante évolution du procédé de fabrication et d’agriculture, les produits, à l’origine inoffensifs, finissent par sensibiliser...

L es étiquettes alimentaires révèlent, bien plus que l’on ne le pense, d’indications concernant le produit que l’on s’apprête à acheter...

L a pratique sportive fait partie des 3 piliers de la Naturopathie . Le sport regorge de bienfaits tant sur le plan physique,...

L’importance d’une alimentation ayant un équilibre acido-basique suffisant pour continuer de performer lorsque l'on est sportif.