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L’eczéma ne se limite pas à la peau. En naturopathie, on sait que derrière ces plaques rouges, démangeaisons et inflammations, le corps tout entier est impliqué, et notamment un organe clé : le foie . Pourquoi le foie est-il si important ? Comment peut-il influencer la qualité de notre peau ? Voici un éclairage naturel pour mieux gérer ce lien complexe, et limiter les crises d’eczéma. Le foie, organe maître de la détoxification Le foie est notre “usine de nettoyage” interne

Quand la peau devient fragile, irritable ou abîmée par des troubles comme l’eczéma, le psoriasis ou la dermatite , chaque geste compte pour retrouver du confort. Mais saviez-vous que le collagène , souvent associé à l’anti-âge, joue un rôle de garde-fou dans la bonne santé de la barrière cutanée ? Qu’est-ce que le collagène et pourquoi est-il essentiel à la peau ? Le collagène est la protéine la plus présente dans notre corps , pilier principal de la structure cutanée. Il a

Les probiotiques sont populaires dans le grand public et souvent présentés comme une solution universelle pour la santé intestinale . En...

À l'automne, avec les journées qui raccourcissent et le soleil qui devient plus rare, notre niveau de vitamine D chute souvent. Et perso, mon premier réflexe est de ressortir ma lampe de luminothérapie. La vitamine D est indispensable pour votre pleine santé. Elle intervient dans la santé osseuse, l’immunité et même la performance musculaire. Alors on fait quoi quand le soleil se cache ?

Chaque année, à l’approche de l’automne et de l’hiver, beaucoup ressentent une baisse de moral, une fatigue plus marquée, voire des...

L’inflammation de bas grade est un phénomène discret mais profond , à l’origine de nombreux troubles chroniques. Parmi ses principales...

L’automne est une saison de transition où notre corps commence à ralentir, se préparer au froid et à un rythme plus calme. C’est donc le...

Septembre sonne le retour des rhumes à répétition. Collectivités, transports bondés, stress de la reprise... Tous les ingrédients sont réunis pour fragiliser notre système immunitaire. Heureusement, la nature nous offre des alliés puissants pour traverser cette période sereinement. Je vous partage mes astuces pour booster votre immunité et protéger votre famille naturellement à la rentrée.

La rentrée rime souvent avec fatigue inexpliquée. Vous pensiez revenir de vacances en pleine forme, et pourtant vous vous traînez dès les premiers jours de septembre ? Cette sensation n'est pas dans votre tête. Je vous explique en détail pourquoi et ce qu'il faut faire pour vous rebooster rapidement et naturellement !

En naturopathie, l'évolution constante est essentielle. La science progresse, les connaissances s'affinent, et certains conseils largement répandus se révèlent inadaptés, voire contre-productifs. Voici les 5 conseils "santé" populaires que j'évite et les raisons de ces choix.

Après des années de consultations, je remarque que les signaux corporels les plus importants sont souvent ignorés ou mal interprétés. Voici les 7 signes que votre organisme vous envoie quotidiennement et que vous passez probablement à côté.

Naturopathie et petit budget ? C'est possible ! Contrairement aux idées reçues, adopter une approche naturelle de la santé ne nécessite pas forcément un budget conséquent. Avec quelques astuces simples et des choix judicieux, vous pouvez prendre soin de votre bien-être sans vider votre portefeuille. Je vous partage tout ça dans cet article.

Découvrez comment accompagner naturellement les bouleversements hormonaux de l'adolescence. Conseils naturopathie pour acné, stress et cycles menstruels.

5 idées reçues sur la naturopathie passées au crible scientifique, avec études à l'appui. Une approche équilibrée et accessible.

Si vous ne connaissez pas encore la gemmothérapie, le mois de mai est le moment idéal pour découvrir cette approche...

Quelle routine de drainage lymphatique pratiquer au quotidien ? Pourquoi stimuler son système lymphatique au printemps ?

Découvrez les avantages de la consultation de naturopathie en ligne : accessibilité, confort et efficacité pour votre santé naturelle.

Je propose désormais la consultation de naturopathie en ligne. Plus pratique, moins de contrainte de temps, pas de contrainte de distance !

Découvrez quelles plantes utiliser pendant chaque phase de votre cycle menstruel, leurs propriétés et recettes de tisanes adaptées.

Découvrez les solutions naturelles qui existent pour soulager naturellement les allergies saisonnières.