S’il y a bien un sujet que l’on voit passer sur la toile ces derniers temps, c’est bien le CBD, de son nom complet le Cannabidiol. Ce composé du cannabis attire énormément la curiosité et si la légalité en France est encore assez floue, la consommation de produit à base de CBD est autorisée. Quels sont ses bienfaits ? Quelle est la différence entre le CBD et le THC ? Je vous explique tout.
Qu’est-ce que le CBD ?
Il faut savoir que depuis plus de 6 000 ans, le plant de chanvre (la plante de cannabis) produit plus de 400 composés organiques, dont deux groupes principaux de molécules ayant des propriétés bio actives qui sont les terpènes et les cannabinoïdes (dont le CBD fait partie).
Les cannabinoïdes, dont le THC et le CBD, influencent le système nerveux humain et selon le type de cannabinoïde, les effets et leur structure chimique diffèrent.
La différence entre CBD et THC
Le THC (tétrahydrocannabinol) n’est pas légal en France à cause de son effet psychotrope qui contribue à modifier l’état de conscience et à donner cet effet de « planer ». Il entretient une dépendance auprès du consommateur et le pousse ainsi à augmenter sa consommation. Son effet psychotrope agit principalement sur l’état du système nerveux central et va modifier les processus biochimiques et physiologiques cérébraux. Cela peut engendrer des effets secondaires dangereux imprévisibles et parfois même irréversibles.
Contrairement à son cousin, le THC, le CBD est connu pour ses vertus thérapeutiques, antalgiques et anti-inflammatoires. N’ayant pas de THC (un taux légal inférieur à 0,3 % en France), il n’entretient pas de dépendance et n’a aucune toxicité. Bien qu’il soit autorisé, cela ne lui donne pas le statut de médicament mais plutôt de complément alimentaire (qui est d’ailleurs très réglementé). (source)
Les bienfaits du CBD
Son efficacité dans le sport : Il aide à prévenir et à diminuer les risques de blessures et d’inflammations musculaires, articulaires et tendineuses. (source)
Son action anti-douleur : Il soulage les douleurs et réduit efficacement leurs perceptions, surtout si vous êtes migraineux, souffrez de Fibromyalgie, de la maladie de Crohn, ou encore si vous souffrez du syndrome menstruel. De manière générale, ses vertus anti-inflammatoires vont pouvoir vous accompagner dans n’importe quelles douleurs chroniques. (source, source)
Ses propriétés anxiolytiques : Un allié de choix pour traiter les symptômes de l’anxiété, du stress du quotidien ou encore de la dépression en agissant sur les récepteurs de sérotonine (la fameuse hormone du bonheur). Il intervient aussi comme un antipsychotique qui va permettre de soulager les troubles des personnes bipolaires ou atteints de schizophrénie. En parlant d’anxiolytique… il est idéal si vous avez des troubles du sommeil ! (source, source)
Ses propriétés anti-oxydantes : Son rôle important contre le vieillissement prématuré des cellules n’est pas à plaindre. Il va permettre de neutraliser les radicaux libres présents dans notre organisme et ainsi, favoriser la régénération de notre système cellulaire. Il est notamment excellent pour traiter les problèmes de peau comme l’eczéma ou le psoriasis grâce à son action anti-oxydante mais aussi anti-inflammatoire. (source, source)
Ses propriétés anti-addictives : Bien que le THC ait plutôt l'action contraire, le CBD, lui, serait capable de réduire l'état de manque et l'état anxieux des personnes souffrant d'une quelconque dépendance. (source) Une étude française, nommée CARAMEL, est d'ailleurs en cours pour déterminer l'intérêt de l'utilisation régulière du CBD sur les personnes ayant une alcoolodépendance. (source)
Comment se procurer des produits à base de CBD ?
Il est possible de consommer du CBD de plusieurs manières selon les effets recherchés. Que ce soit sous forme d’infusion, de gélules à avaler ou bien sous forme de crème ou d’huile, vous trouverez chaussure à votre pied !
Vous pouvez en trouver sur des sites internet spécialisés, comme HEMEKA, en faisant bien attention de vérifier la provenance et la qualité des produits et du fournisseur (privilégiez les produits français). Bien que la consommation de produits à base de CBD soit autorisée, le CBD l’est uniquement s’il ne contient pas de THC (taux inférieur à 0,3 %) donc pensez bien à vérifier ce détail.
Conclusion
Le CBD est le partenaire idéal pour traiter les maux du quotidien. Que vous soyez athlète, étudiant, maman ou encore chef d’entreprise, cette huile vous accompagnera sans vous laisser le moindre effet psychotique.
Les doses et la durée d’utilisation dépendent de votre situation, je vous recommande toutefois de commencer avec une petite dose et d’augmenter ou de baisser selon votre réponse au CBD. Sachant que la dose optimale sera définie par rapport à l’amélioration des symptômes et votre tolérance au produit, cela dépendra donc du type de produit et la voie d’administration utilisée.
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