Vous avez sûrement déjà entendu parler de la cure de sève de bouleau. Elle se fait toujours à la période du printemps et est connue pour ses nombreux bienfaits sur la santé. Contrairement à d'autres cures detox qui pourraient être énergivores, la sève de bouleau n'aura pas d'effets indésirables sur la fatigue, bien au contraire. Je vous explique en détail tout ce qu'il faut savoir pour réussir sa cure de sève de bouleau.
Les bienfaits de la cure de sève de bouleau
On utilise la sève de bouleau pour ses nombreuses propriétés.
Elle draine l'organisme et stimule les organes émonctoires, tels que le foie, les reins et les intestins ;
Elle possède des propriétés diurétiques et dépuratives et est donc idéale pour éliminer les toxines accumulées pendant la période hivernale ;
Elle booste l'hydratation naturelle de l'épiderme ;
Elle revitalise l'organisme et aide le corps à retrouver de l'énergie.
Comme je vous le disais, la cure de sève de bouleau est très accessible et ne fatigue pas le corps lorsqu'on la fait. Et c'est notamment grâce à sa composition qu'on lui doit autant de bienfaits. La sève de bouleau est composée de :
Magnésium qui aide à lutter contre la fatigue, la constipation ou encore le stress ;
Zinc qui booste le système immunitaire, la digestion et qui prend soin de la peau ;
Calcium qui joue un rôle de la minéralisation du squelette ;
Phosphore qui est indispensable dans la santé des os et des dents ;
Silicium qui aide à la solidification des os, des phanères et des articulations ;
Potassium qui est primordial pour la santé cardiaque et la circulation sanguine ;
Vitamine C qui contribue au fonctionnement normal du collagène, de la cicatrisation et qui aide à l'absorption du fer ;
Sélénium qui soutient les fonctions thyroïdiennes et reproductrices.
Bref, la sève de bouleau est un véritable élixir que nous offre le printemps. Et il serait dommage de s'en priver.
Comment faire la cure de sève de bouleau ?
Une cure de sève de bouleau se démarre au printemps, de manière progressive et pendant 21 jours. Je dis bien de manière progressive, car pour éviter tous désagréments, je vous conseille de démarrer la cure avec un demi-verre à jeun le matin et d'augmenter la quantité de liquide au fur et à mesure que la cure avance jusqu'à arriver à un verre complet.
La sève de bouleau n'a pas de goût particulier, est incolore et aussi liquide que l'eau. Il est très important de bien la conserver au frais une fois que vous avez démarré la cure pour éviter qu'elle ne s'altère dans le temps. Je vous recommande donc d'acheter plusieurs bouteilles, plutôt que d'acheter directement un gros bidon au risque d'en perdre une partie à cause d'une mauvaise conservation.
Les contre-indications d'une cure de sève de bouleau
Comme je vous le disais, la cure de sève de bouleau est très accessible contrairement à d'autres cures detox qui peuvent être très fatigantes. Mais ce n'est pas parce qu'elle est naturelle et pleine de bonnes choses qu'elle n'est pas sans risque non plus ! Il est donc déconseillé de faire une cure de sève de bouleau pour :
Les femmes enceintes et allaitantes ;
Les enfants :
Les personnes qui sont allergiques aux dérivés salicylés, parce qu'elle en contient dans sa composition ;
Les personnes qui font de la chimiothérapie, des problèmes de reins ou qui ont des oedèmes.
Pour plus d'informations, n'hésitez pas à me contacter directement par e-mail ou à prendre rendez-vous en ligne. Notez qu'en aucun cas les conseils proposés peuvent remplacer un diagnostic formulé par un médecin ou un professionnel de santé.
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