Blog

Les électrolytes sont des minéraux chargés électriquement indispensables au bon fonctionnement de notre organisme. Ils jouent un rôle...

Lorsque l’on pratique régulièrement un sport, même avec une bonne hygiène de vie, il arrive qu’on ressente des petites douleurs...

Naturopathie du runner : Découvrez comment la naturopathie aide les coureurs à optimiser leurs performances, récupérer naturellement et éviter l'épuisement.

En tant que naturopathe spécialisée dans l'accompagnement des sportifs, je constate quotidiennement les mêmes carences chez mes consultants : zinc et magnésium arrivent systématiquement en tête.

Jeûne intermittent et sport : les différents bénéfices, les sports adaptés et les précautions à adopter pour y arriver.

Comment bien préparer son corps pour l'été ? Quelle alimentation adopter pour la saison estivale ? Comment reprendre une activité physique ?

Dans cet article, j'explore comment l'approche naturopathique peut transformer une blessure en opportunité de renforcement global.

Comment équilibrer son microbiote naturellement en tant que sportif ? Peut-il impacter directement les performances physiques ?

Découvrez les avantages de la consultation de naturopathie en ligne : accessibilité, confort et efficacité pour votre santé naturelle.

Je propose désormais la consultation de naturopathie en ligne. Plus pratique, moins de contrainte de temps, pas de contrainte de distance !

Découvrez comment les adaptogènes peuvent améliorer vos performances sportives naturellement, avec des protocoles et conseils spécifiques.

En tant que naturopathe, je vous propose de découvrir comment transformer votre vie quotidienne pour atteindre une santé optimale.

Quelles sont les origines de l'inflammation dans le corps ? Comment relancer notre vitalité via la Naturopathie ?

Il est fréquent que l'on préconise différentes plantes selon la problématique rencontrée. Voici 5 plantes indispensables pour les sportifs.

La reprise du sport est toujours très compliquée. Je vous partage quelques astuces pour mettre de côté votre sédentarité.

Sommeil et sport : quel impact sur les performances sportives ? Comment les optimiser avec la Naturopathie ?

Quel petit-déjeuner privilégier quand on est sportif ? Quelques idées recettes pour tous les profils !

L'activité physique est reconnue par l'OMS comme étant une activité qui contribue à la prévention et à la prise en charge de divers...

Est-il nécessaire de prendre un complément alimentaire de magnésium ? Quels sont les signes qui montrent que vous manquez de magnésium ?

Pourquoi débuter un accompagnement naturopathique ? Je vous partage quelques bonnes raisons de se lancer.